Отдохнуть и вернуться

Подготовка к путешествию должна начинаться не со сбора личных вещей в дорогу. Одно из первых дел, которое вы должны выполнить задолго до отъезда, — это обратиться к врачу. Медицинское обследование, которое проведет врач, поможет выявить хронические заболевания, которые могут обостриться в некоторых климатических зонах. Это вы должны знать заранее.

Необходимо взять с собой небольшую аптечку, которая поможет при легких недомоганиях, обострении хронических заболеваний.

Собираясь в жаркие страны, необходимо знать, что в некоторых из них существует реальная возможность заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями, которые характеризуются тяжелым клиническим течением. Например, при выезде в неблагополучные по желтой лихорадке страны Африки (южнее Сахары) и Латинской Америки нужно сделать профилактическую прививку и получить международное свидетельство о вакцинации против желтой лихорадки. В случае длительного пребывания в странах Африки и Юго-Восточной Азии целесообразна прививка против гепатита А и В.

Выезжая в страны, неблагополучные по малярии, необходимо получить рекомендации у своего врача о профилактических лекарственных препаратах и способах их применения.

Необходимо помнить: путешествуя, вы находитесь в непривычных условиях питания, отдыха, климата, местных обычаев и нравов, что создает повышенный риск заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями.

Соблюдая некоторые несложные, но очень важные правила во время поездки, вы сможете минимизировать риск заразиться.

Соблюдайте элементарные правила личной гигиены. Как можно чаще мойте (обязательно перед едой и приготовлением пищи, после посещения туалета) и очищайте руки.

Не употребляйте для питья воду из открытых (случайных) источников или продаваемую в розлив на улице. Не добавляйте в напитки лед — его происхождение неизвестно!

Употребляйте в пищу продукты, в качестве которых вы не сомневаетесь. Избегайте случайных закусочных и столовых. Не покупайте продукты питания с лотков, никогда не пробуйте на рынках разнообразную еду, предлагаемую торговцами. Рыбу и другие продукты моря нельзя употреблять в сыром виде. Фрукты перед едой следует обязательно тщательно помыть безопасной водой (кипяченой или расфасованной в бутылки) и желательно очистить от кожуры. Нельзя употреблять сырые молочные продукты.

При купании в плавательных бассейнах постарайтесь избегать попадания воды в полость рта.

В случае оказания неотложной медицинской помощи требуйте применения только одноразовых шприцев. Откажитесь от таких процедур, как нанесение татуировки и перманента, а также пирсинга.

Остерегайтесь случайных половых связей, при которых можно заразиться такими опасными инфекциями, как ВИЧ, сифилис, вирусный гепатит В и другими передающимися половым путем заболеваниями.

Во время отдыха следует быть особенно осторожными при контакте с животными. Если животные нанесли даже незначительную рану, тщательно промойте эту часть тела водой с мылом и немедленно обратитесь к врачу для решения вопроса о проведении прививок против бешенства и столбняка.

Если Вы перенесли инфекционное заболевание во время пребывания в какой-либо стране, обязательно возьмите у лечащего врача выписку из истории болезни или подробное описание заболевания с проведенным лечением.

Если вы почувствовали недомогание уже дома, немедленно вызовите врача из поликлиники по месту жительства. При любом повышении температуры в течение трех лет после возвращения из страны, неблагополучной по малярии, также нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение и сообщить врачу о том, что вы были в тропиках.

Дмитрий Назаревич (подготовлено по материалам Министерства здравоохранения Республики Беларусь), фото автора

«Линия Сталина» – поклонникам брони, огня и...
«Наше будущее зависит только от нас самих»
Архив выпусков