Ваше здоровье — в ваших руках

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — это группа заболеваний, характеризующихся поражением различных отделов верхних дыхательных путей и интоксикацией различной степени тяжести.

Грипп — это одна из самых тяжелых простудных инфекций, для которой характерны осложнения (пневмония, бронхообструкция, менингоэнцефалиты и т. д.) и летальные исходы.

Как происходит заражение гриппом и ОРВИ?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки и проникает в кровь. Таким образом создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, возможно поражение сердца, суставов.

Основным путем распространения вирусов гриппа и ОРВИ от человека к человеку является воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Высокий риск распространения инфекции в закрытых коллективах. Инфекция легко передается при рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы.

Как защитить себя от гриппа?

Единственным специфическим средством профилактики гриппа является вакцинация. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. В случае заражения болезнь будет протекать в легкой форме и без осложнений.

Любая вакцина от гриппа обладает так называемым неспецифическим иммуногенным действием. Это значит, что прививка, помимо самого гриппа, защищает организм и от других респираторных вирусных инфекций. Благодаря этому иммунная система примерно 20–25 человек из 100 привитых приобретает дополнительную защиту и от других респираторных вирусных инфекций.

Вакцинация против гриппа в коллективе позволяет начать формирование коллективного иммунитета. Чем большее количество человек защищено от гриппа, тем меньше в коллективе источников инфекции и меньше возможности для распространения вирусов.

Ежегодно в октябре–ноябре в Республике Беларусь проходит кампания по вакцинации против гриппа. Такие сроки для проведения прививочных мероприятий определены для того, чтобы у людей к началу периода роста заболеваемости ОРВИ и гриппом успел сформироваться иммунитет (для этого необходимо от 7 до 21 дня). После вакцинации иммунитет сохраняется в течение 6–12 месяцев. По данным ВОЗ, вакцинация предупреждает заболевание гриппом у 80–90 %, ОРВИ — у 25–30 % привитых.

Что делать, если вы заболели?

В случае появления симптомов респираторной инфекции, в том числе гриппа и коронавирусной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, заложенность носа, конъюнктивит, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах и чувство «ломоты» в теле), необходимо обратиться к медицинскому работнику и соблюдать все его рекомендации. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

Помните, что своевременно начатое лечение позволит минимизировать риск развития основного осложнения гриппа и коронавирусной инфекции — пневмонии.

Напоминаем основные правила, выполнение которых позволит существенно снизить риск инфицирования респираторными вирусами, в том числе вирусами гриппа и коронавирусами нового типа (SARS-CoV‑2).

Соблюдайте гигиену рук! Чистые руки — это гарантия того, что вы не будете распространять вирусы. Носите с собой дезинфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки, чтобы иметь возможность очистить руки в любой обстановке.

Старайтесь соблюдать расстояние не менее 1–1,5 м от лиц, которые имеют симптомы респираторной инфекции. Избегайте прикосновений руками к своему носу и рту, глазам.

Соблюдайте «респираторный этикет»: прикрывайте рот и нос салфеткой (платком), когда чихаете или кашляете; используйте одноразовые бумажные салфетки (платки), которые выбрасывайте сразу после использования. Избегайте рукопожатий при приветствии.

Используйте индивидуальные или одноразовые полотенца, избегайте совместного использования посуды или чашек с заболевшими лицами.

Поддерживайте чистоту поверхностей.

Как можно чаще проветривайте помещение и увлажняйте воздух любыми доступными способами в помещении, где вы находитесь.

Нинель Бискина, врач-эпидемиолог

Управление жилищного обеспечения информирует
Новости короткой строкой
Архив выпусков