Халиоз или галиоз — неприятный запах изо рта, который провоцируют размножающиеся бактерии.
Причины возникновения халиоза могут быть стоматологическими и нестоматологическими. К первой группе относятся:
– кариес,
– наличие зубного камня или обильного зубного налета, который не убирается щеткой,
– некачественная чистка зубов,
– неправильный уход за зубными протезами,
– стоматит,
– гингивит, пародонтит (заболевания десен), особенно в стадии обострения.
Нестоматологическими причинами являются:
– сахарный диабет,
– туберкулез,
– хронические инфекционные заболевания,
– заболевания желудочно-кишечного тракта,
– хронический тонзиллит,
– длительный прием антибиотиков и других лекарств,
– плохое состояние иммунной системы,
– постоянный стресс,
– такие вредные привычки, как курение, алкоголь, прием наркотиков,
– частое говорение, например, по работе.
Что же делать при халиозе?
В первую очередь следует обратиться к стоматологу, чтобы узнать причину неприятного запаха. При необходимости врач проведет санацию полости рта, а также подберет средства гигиены и обучит качественному уходу за зубными протезами.
Если причина халиоза не связана с состоянием полости рта, нужно отказаться от вредных привычек и фаст-фуда, увеличить физическую активность, добавить в рацион питания больше овощей, фруктов и продуктов, содержащих клетчатку. Следует избегать стрессов и спать не менее 8 часов в сутки.
Профилактика халиоза
• чистить зубы утром и вечером не менее трех минут, использовать зубную нить;
• использовать зубную пасту с фтором;
• после приема пищи полоскать рот водой или растворами трав;
• регулярно, раз в полгода, посещать стоматолога.
Татьяна Марчик, врач-стоматолог
УЗ «4-я городская клиническая стоматологическая поликлиника г. Минска», фото Александра Плешко